Wien (OTS) – Dr. Christine Reiler präsentiert im
ORF-Gesundheitsmagazin „Bewusst
gesund“ am Samstag, dem 5. Juli 2025, um 17.30 Uhr in ORF 2 und auf
ORF ON folgende Beiträge:
Die Kraft der Zitrone
Die Zitrusfrucht beinhaltet viel Vitamin C, Ballaststoffe und
verschiedene Antioxidantien. Dadurch können Zitronen bei der
Verdauung helfen, sie können die Wundheilung anregen und das
Immunsystem stärken. „Bewusst gesund“ berichtet über die
unterschiedlichen Wirk- und Inhaltsstoffe der Zitrone und zeigt, wie
man sie am besten genießt. Gestaltung: Steffi Zupan
Sommerserie Infektiologie – Badegewässer
Ob im Meer, in heimischen Badeseen oder im Schwimmbad – ein Bad
im kühlen Nass gehört für die meisten Menschen im Sommer einfach
dazu. Allerdings kann auch der eine oder andere bakterielle Keim,
sprich Krankheitserreger, mitschwimmen. Es gibt unterschiedliche
Infektionskrankheiten, die man sich beim Baden unter Umständen holen
kann. Wie zum Beispiel die sogenannte Badedermatitis – ein juckender,
aber harmloser Hautausschlag, der durch Saugwurmlarven (Zerkarien)
verursacht wird. Zerkarien halten sich vorwiegend in Seen mit
bewachsenem Ufer auf. Generell sind die „gefährlichsten“ Gewässer
jedoch schlecht gewartete private Pools und Whirlpools. Was man tun
kann, um Infektionen zu vermeiden, erklärt Infektiologe und
Tropenmediziner Prof. Dr. Alexander Zoufaly.
Bauchtanz – Fitness mit Tradition
Die Finger bewegen sich grazil, das Becken beschreibt kleinste
Kreise und die Schritte sind elegant. Orientalischer Tanz ist von
Kopf bis Fuß ein ideales Fitnesstraining. Bei entsprechender
Choreografie wird nahezu die gesamte Muskulatur beansprucht. Das kann
langfristig die Körperhaltung verbessern und trainiert die
Beweglichkeit! Gestaltung: Vroni Brix
„Bewusst gesund“-Tipp: Urlaub trotz Nierenschwäche
Im Sommer sind die Nieren besonders gefordert, für Patientinnen
und Patienten mit Nierenschwäche kann Hitze gefährlich werden. Ein
erwachsener Mensch produziert mindestens einen halben Liter Schweiß
pro Tag, bei Hitze und Anstrengung können es mehrere Liter sein.
Daher sollten Menschen mit Niereninsuffizienz im Sommer die
Trinkmengen notieren und ihr Harnverhalten beobachten. Vor einem
Urlaub ist eine genaue Abstimmung mit dem Arzt oder der Ärztin
empfohlen. Selbst Menschen, die auf regelmäßige Dialyse angewiesen
sind, müssen nicht auf Reisen verzichten. Was bei den Vorbereitungen
zu beachten ist, erklärt Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn.
Zahnpasta gegen Lippenherpes – Fakt oder Mythos?
Es beginnt mit einem Kribbeln oder Jucken im Lippenbereich und
meistens dauert es nicht lange, bis die ersten Fieberbläschen
auftauchen. Diese sind unangenehm und können schmerzen. Lippenherpes
ist eine ansteckende, meist harmlos verlaufende Viruserkrankung.
Ausgelöst wird sie durch Herpes-simplex-Viren Typ 1, die nach
Schätzungen fast 90 Prozent der Menschen in sich tragen. Damit die
schmerzende Fieberblase schnell wieder verschwindet, greifen
Betroffene gerne zur Zahnpasta, denn diese soll helfen, den
Lippenherpes auszutrocknen und damit die Abheilung zu beschleunigen.
Ob das tatsächlich funktionieren kann oder doch nur ein Mythos ist,
klärt Dr. Christine Reiler in „Bewusst gesund“. Gestaltung: Tommy
Schmidle
